Gaudenlife

Serdecznie zapraszam na szkolenie „Świętowanie życia, czyli o komunikacji empatycznej”, na którym będziemy doświadczali podstaw komunikacji empatycznej opartej na Porozumieniu bez Przemocy M. Rosenberga. Często zamiennie ten sposób porozumiewania określa się jako komunikację współczucia. Jej celem jest pokazanie zmiany sposobu wyrażania siebie i słuchania innych poprzez skupienie uwagi na obserwacjach, uczuciach potrzebach i prośbach. Koncentrując się na konkretnym modelu komunikacyjnym stworzonym przez M. Rosenberga, nauczymy się formułować komunikaty pozbawione krytyki i oceny, bazujące na szacunku w relacjach.

więcej …

W imieniu Centrum Ekspresja zapraszam na VII edycję rejsu „Kobiety na morzu” – rejsu, który przynosi prawdziwe odprężenie, dostarcza niebanalnej rozrywki i inspiruje kobiety do pozytywnych zmian!

Styczniowa edycja rejsu odbędzie się pod hasłem „Noworoczne postanowienia”. Badania psychologów dowodzą, że jednym z naszych najczęstszych postanowień jest zadbanie o sylwetkę i zdrowie. Aby cel ten został zrealizowany w 100%, proponujemy Paniom spotkania z ekspertami w dziedzinie odżywiania i motywacji. W programie rejsu m.in.
spotkanie z dietetyczką Anną Słomkowską, która zaprezentuje kilka kluczowych korków do zdrowego odżywiania m.in. jak radzić sobie ze złymi nawykami żywieniowymi i jak odczytywać to, co mówi nasze ciało o sposobie odżywiania;
spotkanie z coachem Anetą Marczak, która opowie o sposobach zwiększania osobistej skuteczności;
prezentacja Szefa Kuchni Stena Line, który odkryje tajemnice skandynawskiej kuchni i zaprosi Panie do degustacji smakowitych dań.

Podczas rejsu nie zabraknie czasu na karnawałowe szaleństwo. Panie, które lubią dobrą zabawę będą mogły uczestniczyć w warsztacie tańca Mambo. Dodatkowo, każda uczestniczka rejsu będzie mogła skorzysta
z 50% zniżki na dwugodzinny relaks w SPA.

Więcej informacji o rejsie i rezerwacje: www.stenaline.pl
Kontakt: ekspresjacentrum@ekspresjacentrum.pl ; tel. 794 906 674
Cena: od 159 zł za osobę
Data rejsu: 21-22 stycznia 2012
Organizator: Centrum EKSPRESJA i Stena Line